welkom

2012 vol beweging!

Zo is trainen weer leuk voor iedereen, bij K'dans in Den Haag voel je je thuis.

Op onze prachtige locatie hebben we 2 studio's en een ruimte voor privé trainingen.

Zoek de lessen uit die bij je passen en beweeg met plezier.

Het lesaanbod is gevarieerd en op niveau, je komt er met energie vandaan.

Alle lessen staan onder verantwoorde leiding van vaste *T.O.P.docenten en gastdocenten.

In onze studio's werk je aan je algehele conditie en je o…lijf met een rooster vol met leuke lessen met accenten op je uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, coördinatie, bewustzijn en lichaamssamenstelling.

Je schrijft je in voor vaste uren met de mogelijkheid je gemiste les in te halen.

Van de lente t/m de zomer trainen we ook buiten met strandlessen en looptrainingen en Pilates aan zee.

Tijdens een aantal ochtendlessen bieden we gratis kinderopvang.

Maand- en kwartaalabonnementen met eerlijke prijzen.

basislessen:
aerobic, high-low choreo, ZUMBA , BBBB, BBB-extra, BBB-circuit, totale work-out, STEP-combi-interval, STEP-circuit, STEP 3,  variatie, Le-vel 1, Bosu, Body-shake

yoga + danslessen:
Hatha yoga, Vinyasa yoga, Do-In yoga & Sivananda yoga
NIA, moderne dans, stretch en dans

Pilates lessen:
groepsles mat, groepsles reformer, privé+ duetles reformer / cadillac, chair + barrels

workshops:
Lindy hop, buikdans, Capoeira, Afrikaanse dans, streetdance, moderne dans + choreografie, aerial dance,Yoga, Pilates en meer

opleidingen:
hostcenter STOTT® Pilates en lezingen , masterclasses en inhouse trainingen

K'dansers komen o.a. uit Den Haag, Voorburg, Rotterdam, Rijswijk, Wateringen en Zoetermeer.